ビルまるごとジム
1F:パーキング
2F:ファンクショナル&カーディオ
3F:ストレングス
★オーダーメイドのパーソナルトレーニングです。
目的・目標と個人のレベルに応じたトレーニングを行います。安全で効果的なトレーニングで体幹を活性化して動きを鍛えながら進めていきます。
機能的に動きを鍛えてカラダを理想に近づけていきます！
仕事前や仕事帰りにもトレーニングをする事によってカラダは軽くなります。
また競技大会が近い方にも、ある程度筋肉の張りがある感覚のほうが「動きやすい」のでオススメです。
楽しくなければ続きません！結果が出るから楽しい☆
初心者の方にはわかりやすく、丁寧に指導をいたします。
中級者以上の方、競技者の方には安全で的確なサポートを致します。
まずはケガをしない身体作りとパフォーマンスアップ！
例えば、現在スポーツクラブ会員さんはそのジム施設で成果が欲しい!!!とその施設にあるマシンで「その人にあった」プログラムメニューも作成し提供致します。
初回はカウンセリング＆身体測定＆体験トレーニングが（80分）3.500円です。
ぜひお試しください！
フォーム獲得が特に難しいとされるバーベルやダンベルを使った、フリーウエイトが中心のトレーニング！
ハイリターンはある程度のリスクで獲得できます。
そのリスクは私がサポート致します。
アナタ自身が今のカラダを理解する事から
すべてが始まります
オーダーメイドだからこそ、自身を発見し理解ができる。
その為に、コア・体幹、ファンクショナル、フィジカル、フィールド、ピラティスといった
色んな方法や器具を使用します。
一流の人が成功した方法、流行や最新が大切ではありません。
「ベストなタイミングで、その人に合ったトレーニング」を見極める
そして常に寄り添っていくそれがフィジカルパワージムのトレーニングです。
※１番の試練は動く前の「今」、かもしれません。
納得して頂ければ、そこからは明らかに意識・感覚・カラダは変わってきます。
受付時間：10時〜24時(最終受付時間)
営業時間外は無料で対応致します。
完全予約制：前日〜１ヵ月前予約
定休日はありませんので、ご都合の良い日時をお知らせくださいませ
PPG代表 野澤一城
電話番号：080-5630-0820