10月よりボディメイク入門クラスを担当させていただいております門脇です。


このクラスはキレイに痩せたい、体にメリハリをつけたいなどの目標、思いをお持ちの方を対象に運動経験問わず実施しているクラスです。


毎週テーマ別に様々な部位をトレーニングしていきます。


例えば、バストアップの日、太ももを細くするのを目的にしたり、ヒップアップなどなど。


それでもお腹や全身に刺激があるようにしていきます。


クラス後は疑問、分からないことを質問しやすい環境でサポートさせて頂きます。


少しでも体を変えたいと思いの方、体を変えるトレーニングを体験してみませんか?




◎毎週月曜日10:30~11:30→11月より水曜日の10:30~11:30に、変更いたします。


月謝6000円、1回(単発)は2000円

当日参加可能です。


◎キレイに痩せたい❗シェイプアップしたいという思いを少しでもお持ちの⽅、PPGの正しいトレーニングで理想の体型を手に入れませんか❓



◎パーソナルトレーニングを受けてみたいけど不安に感じている⽅、経験を問わず参加頂ける入門クラスです。



少人数制のグループトレーニングでご⾃⾝に合ったトレーニング⽅法も見つかります。


クラス後は質問しやすい環境でサポートさせて頂きます。 



持ち物:室内用スニーカー



ボディメイククラス担当:門脇


「ご予約の連絡先」

電話:080-3219-2508(門脇)


メールの場合:boomaa0606@yahoo.co.jp(野澤)